	12월 추산 급식 식단	배움! 도전! 성장으로 미래를 여는 추산교육 담당자 : 전숙경
http://pochusan.es.kr/ ☎교무실 : 031-543-4872~3 행정실 : 031-543-4876

식재료 원산지 표시	자세한 원산지 표시 및 영양량은 식당 및 홈페이지 등을 참고해 주세요.
	쌀 (포천쌀)	김치 (배추, 고춧가루)	쇠고기/ 가공품	돼지고기 /가공품	닭고기 /가공품	오리고기 /가공품	낙지	명태(동태,코다리)	고등어	갈치	오징어	꽃게	조기	두부	콩국수 /콩비지
	국내산	국내산	국내산 (한우)	국내산	국내산	국내산	중국산	러시아산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산
	잡곡 및 찹쌀 : 친환경 제품 사용, 채소 및 과일류 : 친환경(국내산) 제품 사용
알레르기 정보	①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토,⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴, 전복, 홍합 포함), ⑲잣은 식단표 옆에 번호로 표시합니다. 기타 표기되지 않은 식품의 알레르기 증상을 보이는 학생들은 급식 시 각별한 주의를 부탁드립니다.

	1(화)	2(수)	3(목)	4(금)
	발아현미밥 매콤콩나물국(5.9.13.) 고구마순들깨볶음(5.) 닭꼬치데리야끼소스구이 (2.5.6.12.13.15.) 오이김치(9.13.) * 559.3/22.1/137.4	순두부비빔밥(5.6.13.) 계란실파국(1.5.6.9.13.) 크링클감자튀김(5.12.13.) 배추김치(9.13.) 유기농오렌지쥬스(5.13.) * 640.1/21.3/166.7	흑미밥 쇠고기무국(5.6.13.16.) 취나물볶음(5.6.) 새우살칠리소스강정 (1.5.6.9.12.13.) 배추김치(9.13.)/사과 * 541.8/14.6/137.3	보리밥 근대된장국(5.6.13.) 콩나물당근무침(5.) 뼈없는닭갈비(5.6.13.15.) 나박김치(9.13.)/파인애플 * 446.2/21.8/117.2
7(월)	8(화)	9(수)	10(목)	11(금)
영양잡곡밥(5.) 팽이버섯미역된장국(5.6.13.) 김치도토리묵무침(5.6.9.13.) 임연수엿강정(2.5.6.13.) 총각김치(9.13.) 초코쿠키(1.2.5.6.13.) * 634.8/23.1/142	무밥과 간장소스(5.6.13.) 연두부계란탕(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 직접구운피자(1.2.5.6.10.12.13.) 매실음료 * 612.5/27.3/216.3	자장밥(2.5.6.10.13.) 깐메추리알오이채(1) 만두탕수(1.5.6.10.12.13.) 석박지(9.13.) 요구르트(이오)(2.) * 617.6/22.9/97	차조밥 모시조개맑은장국(5.13.) 돼지갈비매운찜(5.6.10.13.) 상큼한무생채.(13.) 배추김치(9.13.) 칼라감떡(5.13.) *539.2/24.8/113.4	흑미밥 돼지뼈감자탕(5.6.9.10.13.) 청포묵미나리무침(1.5.6.13.) 소시지어묵케첩조림 (1.2.5.6.10.12.13.) 깍두기(9.13.) /귤 * 599.6/26.9/144.4
14(월)	15(화)	16(수)	17(목)	18(금)
보리밥 배추된장국(5.6.13.) 골뱅이진미채무침(5.6.13.) 훈제오리구이(1.5.13.) 동치미(9.13.) *538.2/24.5/97.1	차조밥 쇠고기버섯전골(5.6.) 명엽채호두볶음(5.6.13.14.) 연근전(5.6.) 배추김치(9.13.) 요구르트(이오)(2.) * 496/17.4/142	카레라이스(2.5.6.10.13.) 김치단무지무침(9.13.) 딸기 채소못난이빵(1.2.5.6.10.13.) * 572.6/17.6/58.7	보리밥 차돌된장찌개(5.6.13.16.18.) 돗나물초고추장무침(5.6.13.) 돼지고기과일탕수육(1.5.6.10.12.13.) 총각김치(9.13.) 과일음료 * 529.3/15.9/271.6	발아현미밥 청국장(5.6.9.13.) 편육(새우젓)(5.6.9.10.13.) 상큼한무생채.(13.) 보쌈김치(9.13.) 귤 * 511.7/27.7/114.5
21(월)	22(화)	23(수)	24(목)	25(금)
차수수밥 부대찌개(5.6.9.10.13.16.) 옥수수버터구이(1.2.5.6.10.13.) 스크램블드에그(1.5.6.9.10.13.) 나박김치(9.13.) 팥시루떡(5.13.) * 684.7/28.9/323	차조밥 쇠고기미역국.(5.6.16.) 미트볼케첩조림(1.2.5.6.10.12.13.) 매콤고구마순볶음(5.) 배추김치(9.13.) * 463.2/15.3/76.7	김치덮밥(1.2.5.6.9.10.13.15.) 팽이버섯미역된장국(5.6.13.) 채소계란찜(1.2.9.13.) 백김치(9.13.) 유기농딸기요구르트(2.) *554.7/24.1/288.7	보리밥 한방갈비탕.(1.5.6.13.16.) 미나리숙주무침. 오색산적(1.2.5.6.10.) 석박지(9.13.) 우리밀케이크(1.2.5.6.13.) * 608.4/23.8/69.5	크리스마스
28(월)	29(화)	30(수)	31(목)	21.1.1(새해)
흑미밥 시금치모시된장국(5.6.13.18.) 간장소스닭강정(2.4.5.6.13.15.) 과일샐러드(여름)(1.2.5.12.13.) 배추김치(9.13.) 구이김(13.) * 517.2/26.8/152.4	발아현미밥 육개장(얼갈이)(1.5.6.13.) 두부양념부침(5.6.13.) 달걀채소말이(1.5.) 깍두기(9.13.) 귤 * 565.9/24.3/134.9	잡채밥.(5.6.8.13.) 새우계란탕(1.5.6.9.13.14.16.18.) 배추김치(9.13.) 미니팥찐빵(1.2.5.6.13.) 우유(125ml)(2.) * 556.2/20.2/363.2	기장밥 떡국(1.5.6.13.16.) 배추겉절이(13.) 김치피자전(2.5.6.9.10.13.) 딸기 * 534.7/16.5/117

※ 식단은 당일 식재료 공급상태에 따라 변경 될 수도 있습니다(예: 과일 등)

※ 영양표시 읽는 법: 에너지/단백질/칼슘/철분  (예) 580kcal/34g/339mg/6mg